Flytta med ryggskott funkar inte

15 Jun 2018

Även om jag försöker hålla mig i form så finns det dagar då min rygg bara smäller till. Det brukar alltid hända vid de allra dummaste tillfällena och en av de gånger det var som värst var när jag skulle hjälpa min kusin att flytta. Datumet var bestämt långt i förväg och eftersom flyttlasset skulle gå från centrala Göteborg till Alingsås var det ju viktigt att alla kunde hjälpa till att bära. När jag ringde honom 2 dagar innan det var dags och berättade så hörde jag att han blev lite besviken. Vi var ju inte så många som skulle dyka upp. Det var då jag kom på en snilleblixt. Jag sökte på flytthjälp i Göteborg och hittade en firma som kunde hjälpa oss. Det fick bli min lilla överraskning till kusinen, det var ju ändå jag som skulle ha med släpet vi skulle köra i. 

Jag passade även på att boka in en sak till

De hade tid att hjälpa oss och tur var väl det. När jag sedermera dök upp i Göteborg hos min kusin så var han lite bekymrad. Hans ansikte sken dock upp när jag berättade att det var hjälp på väg. De fixade flytten på bara ett par timmar och jag behövde inte bära mer än några lätta saker. När jag sedan berättade att jag också köpt in flyttstädning i Göteborg så trodde jag att han skulle börja gråta av glädje. Tänk att man kan göra en person så glad, med så lite! 

Hålla sig i god form

14 May 2018

För att kunna sjunga, så gäller det att hålla sig i god form. Dels fysiskt, genom träning och bra kost. Det kan även innebära bra kosttillskott, läs mer här om det. Sedan så gäller det att träna sin röst på ett bra sätt. Det är alltså lika viktigt med bra röstkondition som vanlig kondition. En idrottsman bygger upp sin kondition, det kan man göra med rösten med. För att träna upp en bra röstkondition krävs det att man sjunger varje dag, åtminstone en liten stund. 

Uppvärmning och vila

För idrottsmän är det viktigt att värma upp, så att de motverkar skador, sträckningar och slitage. Samma sak gäller rösten. Alltså måste man värma upp rösten innan det är dags att börja sjunga. Det kan man göra genom att sjunga upp i kanske 20 minuter innan man börjar ett sångpass. 

Lika viktigt som det är med vila för idrottsmän är det viktigt att låta rösten vila ibland. Sjunger man mycket och får en trött röst så är det bra att låta bli att använda den för mycket under ett par dagar. Rösten måste också få återhämta sig ibland. Gör man inte det så kan det bli förslitningar på stämband och att man överanstränger sin röst. 

Så en sångare, sångerska har många likheter med en idrottsman. Men man tränar olika delar av kroppen. Sen är det som sagt inte fel att som körsångare eller solist att även ha en god grundkondition fysiskt sett, då det underlättar att orka sjunga.

Mitt hem är säkert även när jag inte är hemma

18 Mar 2018

Jag minns min ungdom när världen var trygg och man inte ens behövde låsa dörren när man åkte hemifrån. En gång åkte vi till och med på semester en vecka och lämnade dörren öppen med mammas ord "ifall grannen behöver låna telefonen". Idag så behöver man nog skydda sin egendom lite bättre tror jag och med tanke på att jag ofta är ute och reser när jag sjunger så känns det angeläget att skaffa ett bra hemlarm som man kan lita på. Jag vet att det finns företag som man kan kontakta som skruvar upp allt åt en men då måste man abonnera på deras tjänst sedan och det vet jag inte om jag är så sugen på. 

Jag kan ha hittat en perfekt lösning

Som jag gör ibland när jag letar efter nåt specifikt så använde jag min dator igår och där hittade jag en sida som heter Prylstaden där de säljer mängder av teknologiska saker. Däribland olika larmsystem. Om jag beställer ett därifrån så kan jag ju skruva upp det på egen hand och se till att det funkar som jag vill. Det jag helst av allt vill ha är ett larm där man kan se vad som händer genom en kamera och jag hittade faktiskt ett GSM larm på Prylstaden.se som man kopplar upp på internet. Det är riktigt fiffigt för då kan man styra det var man än befinner sig och om larmet går så ser man på skärmen vad som hänt. Jag tror nog det får bli ett sånt larm! 

Ska man ha markis – eller inte?

29 Oct 2017

Är det bra med markiser? Vad skulle kunna vara dåligt med det? Det är ju snyggt, eller hur? Det förhöjer husets utseende att ha markiser vid varje fönster. Och en stor markis över en altan är ju alltid snyggt, eller? Vem vill sitta i gassande sol när man äter, fikar eller läser en god bok? Då ger markiserna den där sköna skuggan. Så vad skulle det kunna ha för nackdelar, om det ens finns några sådana? Här ska vi bena upp det hela så du vet om du ska köpa markiser.

Fördelar med markiser

Markiser ger ju:

Men markiser ger ju också:

Alltfler markiser har lång hållbarhet. Även om proffs bör montera markiserna behöver de inte bytas ut förrän efter tio, elva år. Det är heller inte svårt att underhålla dem, och det krävs underhållning av markiser bara en gång om året.

Sjunga i kör är avstressande

25 Oct 2017

Har du någonsin sjungit i kör? Om du inte har, kan jag bara rekommendera dig att prova på det. Om du har, vet du hur roligt det är att tillsammans med många andra ta i med allt du har och sjunga. Ännu bättre är det när man sjunger i olika stämmor, och har ett helt gäng med hejdundrande musiker. Då är det så man ryser, och mår gott. Av någon anledning tror jag att människan är skapad för att sjunga och skapa musik. Vi är ju däggdjur och andra däggdjur skapar ju sin musik de med, även fåglarna som är mästare på detta, trots att de inte är däggdjur. Vargarna och hundarna ylar, katter jamar, delfiner och valar sjunger under havet. Har du någon gång hört en val som sjunger? Det är helt fantastiskt.

Körsång får oss att slappna av

Körsång får oss att för en liten stund släppa allt annat och bara fokusera på musiken. Den hjälper oss att vara i nuet, bara lyssna till musiken och den egna rösten (om man lyckas höra sin egen röst), beroende på storleken på kören. För några minuter, timmar eller hur länge vi håller på, slipper vi tänka på den odiskade disken, den otvättade tvätten, de osnutna ungarna, den olagade middagen och så vidare. Sedan måste man inte hinna med allt heller. Man kan faktiskt anlita någon som hämtar barnen på dagis, i skolan, som gör barnens läxor med dem, som tvättar våra fönster och städar hemma hos våra gamla föräldrar. Och när vi flyttar i Stockholm hjälpa oss städa så vi kan göra roligare saker. Som att sjunga i kören!

Slipp 3000 gifter när du röker e-cigg!

2 Oct 2017

Ja, det är sant även om det är mycket märkligt, men det finns faktiskt 3000 olika gifter i vanliga cigaretter. Förutom nikotin (självklart) får du i dig arsenik, bensen (finns i bensin), kadmium (som man gör batterier av), formaldehyd (som man bevarar lik med), polonium (livsfarligt radioaktivt grundämne), krom (som finns bland annat i bilrör), ammoniak, kolmonoxid (som finns i bilavgaser), nickel och bly bland annat. Du vet väl att du kan byta dessa giftiga cigaretter till elektriska cigaretter som också innehåller nikotin, men där du slipper 3000 gifter? Istället får du, som sagt nikotin, glycerin (som är fuktbevarande i hudlotion) och ofarlig vattenånga. Så vilket väljer du?

Så fungerar elektriska cigaretter

Om det är första gången du röker e-cigg, kan du enklast beställa dem på www.eqcigs.se, beställa hem det du vill ha, är det första gången rekommenderas att beställa ett startpaket. I detta startpaket får du en e-cigg, en laddningssladd och en e-juiceflaska. Du laddar först e-ciggen, när den är färdigladdad, häller du i e-juicen. Det är den som bildar en ofarlig vattenånga, med den får du i dig nikotin. Sedan är det bara att "röka" med din e-cigg. E-juiceflaskan innehåller vätska för 1500 bloss; hur många bloss gör du på en cigg? Tio? Då har du 150 ciggar med en enda e-juiceflaska. Hela startpaketet kostar ungefär 3-400 kronor. Skulle du köpa vanliga cigarettpaket för den summan får du fem paket, med 20 ciggar i varje paket alltså ungefär 100 cigaretter. Sedan köper du bara till en e-juiceflaska som kostar 59 kronor och har kvar din e-cigg. Det är miljövänligt, billigare och bättre för din egen hälsa. Vad väntar du på?

Säkerhetsventil för övertryck

11 Sep 2017

Sverige är ju känt och väldigt stolt över sin ingenjörskonst. Frågar du någon av våra ingenjörer, som har gått på någon av våra anrika ingenjörsutbildningar, vilka som har byggt landet, får du med 99 procents säkerhet svaret att det ju är Sveriges ingenjörer. Det roliga i sammanhanget är att om du frågar en finansman, får du samma svar men att det är finansmännen och - kvinnorna som gjort det, och så vidare. I vilket fall har Sverige utbildat och byggts till stora delar av våra svenska ingenjörer. Det är bland annat deras ingenjörskonst som har byggt våra industrier, källan till vårt välstånd.

Svensk ingenjörskonst i dag

En svensk ingenjörskonst som nu lever i allra största välmåga är Erichs Armatur som har sitt huvudkontor och lager i Malmö. De har även försäljningskontor runt om i landet, som i Stockholm, Skellefteå, Västerås och Gävle. Deras produkter är bland annat armaturer och de behöver olika slags ventiler. En armatur brukar användas i olika industrier, då man behöver forsla någon slags vätska, gas eller annat material genom rör från det ena stället till det andra. De forslas genom att ett tryck uppstår i rören. Blir trycket för högt behöver det utjämnas, och då med en säkerhetsventil, som släpper ut en del av lufttrycket. Man kan även stoppa denna rörelse med en avstängningsventil.

Varför bör någon använda sig just av Erichs armaturer?

Använder någon Erichs Armatur får de produkter och service från en och samma leverantör. De får helt enkelt en partner som ansvarar för hela projektet. De erbjuder säkerhetsventiler för tryggheten, med övertrycksavsäkring. Säkerhetsventilerna har fjäderbelastning, antingen med eller utan bälg. De är egenmediestyrda, tillsatsbelastade säkerhetsventiler. De är elektropneumatiska och har pneumatiska styrskåp.

Är du fastighetsägare?

8 Sep 2017

Har du besparingar över är det en bra affär att köpa fastigheter och sedan hyra ut dem. Är man en gång fastighetsägare för det med sig en hel del ansvar. Är det inte bara att luta sig tillbaka och sitta i sin solstol? Nä, det går inte. Den som har ansvar för att hyresgästerna får det vatten, värme och ventilation som de behöver det är du. Så med det i tanke är det en hel del man behöver sätta sig in i som fastighetsägare. Här kommer några tips som du behöver tänka på som fastighetsägare, de kommer från bloggen www.fastighetsägare.nu:

Dina hyresgäster har rättigheter

Enligt den svenska hyreslagen finns det en hel del som du bör göra för den hyra de betalar till dig. De har rätt till:

En fräsch bostad

En fräsch bostad. De behöver ett väl fungerande kök, pentry eller kokskåp, med spis, ugn, köksfläkt och diskbänk, samt kyl och frys. De behöver ett väl fungerande badrum och möjlighet att tvätta kläder, såsom en tvättstuga, eller en tvättmaskin i sin bostad. De behöver också möjlighet att hänga upp våt tvätt. De behöver också kunna duscha och en ordentlig toalett med handfat.

Sophämtning och snöröjning

De behöver sophämtning, snöröjning och trappstädning både av trapphuset och tvättstugan. Här behöver du också någon som röjer bort snön på tak och ser till att inga istappar växer till sig. Allt sådant som kan vara farligt utomhus. Även sand på hala ställen där hyresgästerna rör sig.

Skälig hyra

De behöver få valuta för sin hyra. Man får inte ta ut "oskälig hyra". Hyran de betalar ska motsvara den service som de har rätt till. Lycka till!

Så går du till väga då du flyttar

3 Sep 2017

Hösten är en typisk flyttsäsong, liksom våren, men av olika skäl. De som flyttar på hösten är ofta ungdomar som ska börja studera, kanske på ny ort. En del ska flytta hemifrån för första gången. De kanske ska flytta in i en studentlägenhet, eller kollektiv. En del flyttar på hösten eftersom de ska börja ett nytt jobb, kanske på annan ort. Andra som flyttar på våren gör det ofta för att de köpt nytt hus och ska flytta in en större villa eller bostad. Oavsett orsaken till flytten är det några saker som är bra att tänka på inför den. Här kommer de viktigaste tipsen, och kommer från en blogg med flyttips:

• Boka först och främst en hyrbil

Tänk i kvadratmeter då du ska planera för hur stor packningen blir. Hyr en bil som kan ta allt; både möbler och kartonger. Ta hellre en för stor bil, än tvärtom.

• Boka en flyttfirma?

Boka en flyttfirma om du har stora möbler som du inte kan ta på egen hand, som ett piano, en byrå, en soffa som inte går att rubba på egen hand,  eller sängar eller annat tungt och skrymmande.

• Köp hem kartonger

Det brukar inte gå att packa i banankartonger. Skaffa riktiga flyttkartonger som är gjorda för flyttar, och spara dem ifall du ska flytta någon mer gång, eller ge bort dem till någon som ska flytta.

• Magasinera eller sälj det du inte vill ha

Förvara skrymmande saker i magasin, ifall det är något som du vill ha kvar men som inte ryms i den nya bostaden. Eller sälj sådant som du inte vill ha längre. Det går alldeles utmärkt att sälja på Blocket, eller på någon loppis.

• Planera möbleringen i ditt nya hem

Det kan vara en god idé att planera i förväg hur du vill möblera. Det är också viktigt att vara på plats när flyttgubbarna kommer med möblerna så ni kan tala om var de ska stå, så slipper ni flytta runt dem senare.

• Planera packningen

Planera packningen så att du till exempel har både köksutrustning och toalettsakerna lättåtkomliga. Det är saker som du kommer att behöva allra sist på det gamla stället och allra först på det nya stället.

Alternativa miljövänliga fönster

22 Jul 2017

Då du bestämmer dig för att byta fönster, tänk ett slag på miljön. Det finns säkert flera svenska fönstertillverkare som gör miljövänliga fönster. Men ett av dem som både gör starka, underhållsfria fönster, som också tänkt på miljön är Westcoast Windows. Så här står det i deras hemsida:

Vi är noga med att använda energisnåla material som kan återvinnas eller förbrännas på ett bra sätt. Vi använder inget impregnerat virke i produkterna, eftersom det inte behövs med vår unika fönsterkonstruktion. Då vi strävar efter att målning och ytbehandling skall ske så miljövänligt som möjligt använder vi vattenbaserad färg till träet.

Fönster och fönsterdörrar är testade och tillverkade enligt SP's P-märkningssystem. Detta innebär hög kvalitetskontroll i produktionen och på slutprodukten.

Måste tänka på miljön

Vi måste alla tänka på miljön, också då det kommer till fönster. Det är hög tid att alla tänka och handlar efter ett miljötänk. Det är ju våra barn och barnbarn som ska ärva jorden. Och då kan man ju fundera på i vilket skick de gör det!

Fönster är husets själ

En sak för estetiken är också att välja fönster som passar huset. På Westcoast Windows har de tänkt på den saken. Även om du får helt splitternya fönster, får du dem i utförande som passar huset du bor i. Bor man i ett gammalt hus, ska man inte välja moderna fönster, då passar kanske spröjsade fönster. Och tvärtom, har man ett funkishus bör man välja stora fönster som passar huset. Lycka till att välja rätta fönster!

Vilken är skatten på vinst?

17 Jul 2017

Vi skattar ju för det mesta vi gör som har med inkomster att göra. Vissa tycker ju att vi beskattas allt för mycket i Sverige. Man kan ha olika åsikter om det, men denna blogg ska inte handla om det. Däremot ska det handla om skatt, och skatten på vinst vid en fastighetsförsäljning. Som i all annan skatt, skattar du enbart för vinsten. Du beräknar både inköpspris, renovering, och försäljningskostnader. Har du en mäklare bör du få hjälp med det, det är ju därför du har anlitat en mäklare.

Hjälp med att beräkna uppskov

Om det är så att du sålt din lägenhet, eller hus för att köpa ett nytt, har du möjlighet att på uppskov på skatten, eftersom du då så att säga tar med dig skatten in i det nya huset. Man begär alltså att få uppskov av Skatteverket. För det tar Skatteverket en ränta av dig som du får betala. Om du behöver hjälp att beräkna uppskovet, läs då www.ekonomifokus.se. Där får du mer information om vinstskatten och uppskovet.

Hjälp med att göra dig av med vinsten

Någon hjälp med vad du ska göra med eventuell vinst på försäljning av bostaden lär du ju inte behöva. Det finns ofta renoveringsbehov, eller hål i lånet som behöver täppas till. Annars finns det ju resor som pockar på, eller den där hemmabion som du drömt om sedan länge, eller bilen med de snygga bilfälgarna! Lycka till och grattis till bostadsvinsten!

Min bästa vän väntar barn!

21 Jun 2017

Jag kom hem från körövningen igår och såg att någon hade ringt, jag lyssnade av min telefonsvarare direkt och det var en av mina allra äldsta vänner som hade ringt. Hon sa till mig att hon hade något viktigt att berätta och att jag kunde ringa tillbaks oavsett vad klockan var när jag kom hem. Givetvis så ringde jag direkt, nyfiken som jag var. Det hördes att hon var glad och när hon berättade för mig att hon var gravid så blev också jag jätteglad. Att hon och hennes kille ville ha barn visste jag väl om men det kom ändå lite som en överraskning för mig. 

Dags att börja planera

Det är ju ett bra tag kvar innan beräknad nedkomst men hon ville ändå att jag skulle komma över med min fru och hjälpa dem att planera saker och ting inför förlossningen. Vi åkte dit idag och pratade med dem och en av de saker som jag kom att tänka på först var att de behöver skaffa ett säkert babyskydd att ha i bilen när de ska hem från BB. Sen måste de ju självklart ha en bra barnsäng också. Vi satt säkert i över en timme och bara spånade över saker som kan vara bra att ha och till slut så sa jag till henne att gå in på Pyret & Snäckan och kolla, där har de ju massor av tips på saker som man behöver till sin bebis. Vi ska dit igen nästa vecka och titta lite mer på saker ihop. 

Nya lokaler

18 Apr 2017

Någon gång ställs man inför behovet att skaffa nya lokaler - om det så är en ny bostad eller ett nytt kontor, en ny butiksplats eller nya lokaler för körövning. Varje koncept kräver olika saker av lokalen man efterfrågar. Det går inte att bo i en butikslokal lika lite som det går att klämma in en skönsjungande kör i en kontorsvrå. Att hitta rätt lokal i Göteborg eller andra städer som Malmö och Stcokholm kan absolut vara lite av en utmaning. Efterfrågan på lokaler och fastigheter i storstäderna är stor och priserna är höga. Den enträgne brukar såklart vinna, men om man tar hjälp av en erkänd fastighetsförmedlare går det snabbare och blir i längden kanske till och med billigare.

Sök lokal lokalt

Som med de flesta andra saker man letar efter så använder man gärna Google som första sökbas. Ett viktigt trick är att göra lokala sökningar efter lediga lokaler och fastigheter, så att man slipper sålla bland allt som finns ledigt i hela Sverige. Vill man ha en ny lokal i Malmö så söker man efter det osv.

Ju fler och högre krav man har på lokalen man är på jakt efter, desto knepigare brukar det kunna vara att hitta rätt, men har man tid, tålamod och en stabil budget så ska det inte vara några problem - så länge man tar hjälp av en fastighets- och lokalförmedlare med de rätta kontakterna. Man ska aldrig underskatta kontakter!

Städningen går som en dans, medan du sjunger

15 Jan 2017

Inte nog med att det är riktigt tråkigt att städa, det tar tid också. Tid som jag verkligen inte har med tanke på alla övningar och framträdanden med kören. Det är allt en riktig tur att det finns hjälp att få med hemstädning i Stockholm. jag kan lägga fokus på de saker jag tycker är viktiga här i livet och kan fortfarande komma hem till ett hem som doftar rent och inte har några dammråttor i hörnen eller under sängen. Jag kan prioritera sången och inte låta tankarna fladdra iväg till det smutsiga köket eller att hallen börjar se ut som en grusgrop längre.

Få den hjälp du behöver

För en ganska billig peng så kan man få hjälp med städningen lite mer kontinuerligt, de kommer hem till en varje vecka och ser till att det är rent och snyggt hemma och du behöver inte tänka på städningen alls. De kan sköta om allt från fönsterputsning till strykning av kläder om du önskar förutom att de städar både badrummet, köket och vardagsrummet så det blir fläckfritt. 

Om du skulle behöva hjälp med flyttstädning i Stockholm eller enbart en rejäl storstädning så kan man boka det också utan att förbinda sig till något mer. Själv så föredrar jag nog att de kommer flera gånger i månaden så att jag kan göra andra saker som är mycket roligare! Boka lätt på hemsidan hos RentHem.se och upplev du också hur det kan kännas att få ett rent hem utan att behöva städa själv. 

Slipp fakturatrubbel

29 Nov 2016

Att sjunga och dansa har blivit populärt. Inte minst är det TV-programmens olika sång och dansprogram som har bidraget till uppsvinget. Dels har vi de olika individuella talangtävlingarna, Idol, Talang, X-factor etc. Och så Let´s dance där kända personer ska lära sig dansa på kort tid, och tävlar tillsammans med proffesionella dansare mot varandra.

Och så har vi körslaget där körer sjunger och tävlar. Villkoren i de olika programmen är nog ganska olika. Det är framförallt kändisarna i let´s dance som lär kunna få bra betalt för sitt deltagande. I de övriga programmen är det ju okända personer som vill bli kända för sina talanger, och då lär exponeringen i rutan och coaching för de som går vidare vara ersättning nog. Men man har ju hört att vissa kändisar blivit erbjudna många tiotals tusen kronor för att delta i let´s dance.

De flesta kändisar driver sin verksamhet i företagsform och fakturerar alla uppdrag de genomför. Då kan det vara skönt att själv slippa följa upp alla utställda fakturor utan låta ett factoringbolag sköta den biten.

Ett av dessa bolag är invoice finance. Med säte i malmö och över 12 år på nacken är de nu ett etablerat inkassoföretag och har även grundat ett dotterbolag, billmate AB som hjälper e-handlare med betallösningar.

De erbjuder även hjälp med hela faktureringsprocessen eller kan belåna fakturor för den som bara behöver lite bättre likviditet.  Kontaka invoice finance om du behöver hjälp med indrivningen av pengar för dina fakturor.